Kostenloses Erstgespräch
Weil du es wert bist.
Kostenlos & unverbindlich
Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenlos. Schreib mir, was dich bewegt – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Du erreichst mich per Formular oder E-Mail. Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und findet online statt.
Tarife
Meine Angebote finden vorzugsweise in Bewegung im Wald statt, sind aber auch online, im Raum oder bei Teams vor Ort möglich.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Meine Begleitung ist privat und wird selbst bezahlt – sie läuft nicht über die Krankenkasse. Für regelmässige Begleitungen, Jugendliche oder besondere Situationen finden wir eine faire Lösung – sprich mich gerne an.
Häufige Fragen
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und findet online statt. Du erzählst von deinem Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise – und wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passt. Kein Druck.
Die Sitzungen finden spazierend im Wald oder auf einer Bank statt, in einem Raum oder online. Du wählst zwischen drei Runden: kleine Runde (30–45 Min.), mittlere Runde (60–75 Min.) und grosse Runde (90–120 Min.). Die Teamsupervision findet vor Ort bei euch statt.
Im systemischen Coaching schauen wir auf dich in deinen Beziehungen und Zusammenhängen – Familie, Arbeit, Umfeld – und darauf, welche Muster wirken und wo du ansetzen kannst. Die lösungsorientierte Beratung richtet den Blick auf das, was bereits funktioniert, auf deine Ressourcen und den nächsten konkreten Schritt. Beides ist keine Psychotherapie: Eine Therapie behandelt psychische Erkrankungen und gehört in die Hände von Psychotherapeutinnen, Psychotherapeuten oder Ärztinnen und Ärzten. Wenn psychische Beschwerden eine Abklärung oder Behandlung brauchen, besprechen wir offen, welche Unterstützung sinnvoll ist.
Manchmal reicht ein Gespräch, manchmal braucht ein Thema etwas mehr Zeit. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Sitzungen, sondern dass du etwas mitnimmst, das dich auch ohne mich weiterbringt. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
Ja. Viele Begleitungen funktionieren online sehr gut – per Video, ortsunabhängig in der ganzen Schweiz. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung.
Abmachen ist verbindlich, absagen ist menschlich. Bis 24 Stunden vor dem Termin kannst du kostenlos absagen oder verschieben. Danach verrechne ich die Sitzung, weil sich der Platz so kurzfristig nicht mehr vergeben lässt. Wenn etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt, meld dich – wir finden eine Lösung.
Ich rechne in Runden – ob wir dabei im Wald unterwegs sind, in einem Raum sitzen oder online sprechen. Die Preise findest du oben unter Tarife. Das Erstgespräch ist kostenlos.