Jugendbegleitung
Für Jugendliche und junge Erwachsene – in Winterthur und online, auf Augenhöhe und mit Respekt für den eigenen Weg.
Haltung
Die Jugend ist eine Zeit der grossen Fragen: Wer bin ich? Wohin will ich? Wo gehöre ich hin? Gleichzeitig steigt der Druck – Schule, Ausbildung, Erwartungen von allen Seiten.
Ich begleite Jugendliche und junge Erwachsene in dieser Phase. Nicht als weiterer Erwachsener, der weiss, wie es geht – sondern als Gegenüber, das zuhört, ernst nimmt und gemeinsam nach Wegen sucht.
Ich bringe vor allem Ruhe mit. Kein Druck, keine Lösung, die schon feststeht – und die Gelassenheit, etwas offen stehen zu lassen, bis es sich klärt.
Oft arbeite ich mit Bildern. Für vieles, was gerade los ist, gibt es noch keine Worte. Ein Bild trifft es dann schneller als eine Erklärung.
Und ich vertraue darauf, dass jeder junge Mensch seinen Weg findet. Meine Aufgabe ist nicht, ihn zu kennen, sondern ein Stück weit mitzugehen.
Die Begleitung kann von den Jugendlichen selbst, von Eltern oder von Fachstellen angefragt werden. Wichtig ist: Die jungen Menschen entscheiden mit.
Erstgespräch anfragen
Ressourcenorientierte Wegbegleitung
Je nach Anliegen verbinden wir Coaching, Beratung und Training. Du musst vorher nicht wissen, was davon du brauchst – wir finden das gemeinsam heraus.
Wer bin ich, was ist mir wichtig, wohin will ich? Fragen, die niemand für dich beantworten kann.
Wenn du etwas sortieren willst, ohne dass dir gleich jemand sagt, was du tun sollst.
Manches kannst du nicht verstehen, du musst es erleben. Wir üben es gemeinsam.
Konkrete Werkzeuge
Spüren, wo der eigene Platz ist – körperlich wie innerlich. Den eigenen Raum wahrnehmen und ausfüllen, statt sich klein zu machen. Und die eigenen Grenzen aussprechen, auch wenn sich ein Nein zuerst ungewohnt anfühlt.
Handy, Streaming, Social Media und andere Reize bewusst nutzen, statt automatisch danach zu greifen. Mich interessiert dabei weniger Verzicht als die Frage: Entscheidest du noch selbst?
Den eigenen Körper und seine Reaktionen besser verstehen. Lernen, mit Stress, innerer Unruhe und Anspannung umzugehen – damit du früher merkst, wenn der Stress hochgeht – und weisst, was dir dann hilft.
Themen
Konflikte, Selbstzweifel, Stress: Manchmal braucht es jemanden ausserhalb von Familie und Schule.
Wenn es zuhause kracht oder das Umfeld belastet, schauen wir nicht nur auf dich allein, sondern auch darauf, was rundherum passiert.
Berufswahl, Schulwechsel, ein Auszug, Zukunftsfragen: Wenn vieles offen ist, kann es helfen, die Möglichkeiten mit jemandem zu sortieren, der nicht Familie oder Schule ist.