Erstkontakt
Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenlos. Schreib mir, was dich bewegt – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Direkte Kontaktmöglichkeiten
Du erreichst mich per Formular, Telefon oder E-Mail. Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und findet telefonisch oder per Video statt.
Das Erstgespräch
Häufige Fragen
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Du erzählst von deinem Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise – und wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passt. Kein Druck.
Die Sitzungen finden spazierend im Wald oder auf einer Bank statt, in einem Raum oder online. Du wählst zwischen drei Runden: kleine Runde (30 Min.), mittlere Runde (60 Min.) und grosse Runde (90–120 Min.). Die Teamsupervision findet vor Ort bei euch statt.
Coaching und lösungsorientierte Beratung sind keine Psychotherapie. Sie passen, wenn du an einer konkreten Situation, Entscheidung oder Entwicklung arbeiten möchtest. Wenn psychische Beschwerden eine therapeutische Abklärung oder Behandlung brauchen, besprechen wir offen, welche Unterstützung sinnvoll ist.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Coaching und Begleitung umfassen oft 4 bis 10 Sitzungen. Supervision findet regelmässig statt – monatlich oder nach Bedarf. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
Ja. Viele Begleitungen funktionieren online sehr gut – per Video, ortsunabhängig in der ganzen Schweiz. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung.
Kleine Runde (30 Min.): CHF 75.– · Mittlere Runde (60 Min.): CHF 130.– · Grosse Runde (90–120 Min.): CHF 200.–. Das Erstgespräch ist kostenlos. Für regelmässige Begleitungen, Jugendliche oder besondere Situationen finden wir eine faire Lösung – sprich mich gerne an.