Mein Antrieb
Den Dingen auf den Grund gehen
«Becoming becomes a denial of being.»– Bruce Lee
Ich gehe den Dingen gerne auf den Grund. Mich interessiert, eine Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, genau hinzuschauen und wahrzunehmen, was sonst leicht übersehen wird. Dabei helfen mir Gelassenheit, eine wertfreie Haltung und Kreativität – ich arbeite gerne mit Bildern und Metaphern und nehme die Dinge auch mit einer gewissen Leichtigkeit.
Was mich überzeugt: Jeder Mensch trägt vieles von dem, was er für seinen Weg braucht, bereits in sich. Ich glaube nicht, dass jemand von aussen dir sagen kann, wie dein Weg aussehen soll. Was ein Gegenüber aber kann: einen Raum geben, um auszuatmen, eine Situation einmal anders anzuschauen und etwas zurückgespiegelt zu bekommen, das man selbst gerade nicht sieht. Mir geht es darum, dass du deine eigene Wahrheit leben darfst – weniger nach alten Glaubenssätzen und Erwartungen anderer, mehr nach deinen eigenen Werten und Überzeugungen.
Ein einfaches, ehrliches Werkzeug ist mir dabei besonders wichtig: der Atem. Er ist immer da, kostet nichts und bringt dich zurück in den Augenblick. Manchmal genügt es, die Hände auf den eigenen Körper zu legen, die Wärme zu spüren und hinzufühlen, was gerade auftaucht – und Ja dazu zu sagen.
Auch ich habe mich entschieden, meinen Weg zu gehen. Er hat mit dem Interesse begonnen, mir selbst auf den Grund zu gehen – verstehen, warum ich mich oft unsicher fühlte, mein Wohlbefinden vom Aussen abhängig machte, das Gefühl hatte, nicht zu genügen. Ich wollte mein eigener sicherer Hafen werden und die Liebe aus mir selbst schöpfen. Mich selbst ernst nehmen, für mich einstehen, Grenzen setzen und aus meiner Wahrheit heraus sprechen. Vom Mangel in die Fülle.
Dieser Weg fordert auch von mir, zu fühlen, was auftaucht, wach zu sein, um meine Wahrheit ausdrücken zu können, und die Wahl in jedem Moment neu zu treffen – die Verantwortung für meine Lebensqualität zu übernehmen. Vielleicht begegne ich dir auch deshalb auf Augenhöhe – weil auch ich meinen Weg tagtäglich gehe, mit Entschlossenheit, Zuversicht und Humor.
Mein bisheriger Weg
Erfahrung & Ausbildung
Ein Auszug aus meinem fachlichen und persönlichen Weg.
Beruf & Praxis
- seit 2024Sozialarbeiter wirtschaftliche Sozialhilfe, Stadt Winterthur
- seit 2015Tätigkeit in sozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern mit Menschen unterschiedlichen Alters – von 0 bis 95 Jahren
Persönliche Entwicklung
- seit 2020Gracie Jiu-Jitsu, Blaugurt unter Franco Vacirca
- seit 2019Herzwerk-Jahresgruppe mit Heinz Rataj
- seit 2019Supervision & Persönlichkeitsentwicklung mit Ester Streb
- seit 2017Persönliches Mentoring mit Heinz Rataj
Aus- & Weiterbildung
- ab 2027Weiterbildung in systemischer Supervision, IEF
- 2025CAS Coaching und Beratung – systemisch, lösungs- und kompetenzorientiert, Hochschule Luzern
- 2022–2025Vertiefungsseminare «Beziehungen und Grenzen» mit Martino Rivas
- 2021Breathwork-Instructor-Ausbildung bei Yogalap
- 2018–2022Bachelor in Sozialer Arbeit, ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Arbeitsphilosophie
Wie ich mit dir arbeite
Ich gehe davon aus, dass du der Experte für dein Leben bist. Wir ergründen die Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen, die du mitbringst und die dir in deiner aktuellen Situation nützlich sein können.
Ich arbeite mit Körperwahrnehmung, innerer Präsenz, Metaphern, Fragen, Herzlichkeit, Grenzen und dem eigenen Raum, Verstrickungen, Humor, Glaubenssätzen – und vor allem mit dem, was im Augenblick bei dir auftaucht.
Meine Aufgabe ist nicht, dir fertige Lösungen zu geben, sondern mit dir herauszufinden, wie du deine vorhandenen Eigenschaften hervorbringen kannst, um deinen Weg selbständig und selbstbestimmt zu gehen.
Du gibst vor, worüber wir sprechen und wie tief wir gehen. Ich frage nach, spiegle zurück, nehme andere Perspektiven ein und bleibe auch dort interessiert, wo etwas feststeckt.
Dabei hilft mir der systemische Blick: Nicht nur auf dich zu schauen, sondern auch auf Beziehungen, Rollen und das Umfeld, in dem ein Thema entstanden ist.
Wir gehen dem Ursprung deines Themas auf den Grund und suchen nach Dingen, die du im Alltag tatsächlich ausprobieren kannst.
Weg · Natur